O PAPEL TRANSFORMADOR DA PSICOTERAPIA

A superação do sofrimento e a busca pela compreensão de si mesmo é uma jornada que, muitas vezes, precisa de orientação especializada. A psicoterapia é um processo capaz de proporcionar uma série de benefícios que vão muito além do alívio dos sintomas. Ao explorar certos aspectos da experiência humana, a psicoterapia torna-se um espaço de autoconhecimento, empoderamento e superação.

Durante o processo terapêutico, somos convidados a ampliar a consciência sobre nós mesmos, entendendo melhor quem somos, como estamos vivendo nossa história, nossas emoções e padrões de comportamento. Nesse movimento, abrimos novas possibilidades de estar no mundo, criamos espaço para fazermos escolhas mais coerentes com nossos valores e objetivos, e responsabilizando pelas escolhas feitas. Mais viabilizados, vamos apropriando-nos da nossa vida com as nossas próprias mãos.

A psicoterapia também oferece um apoio concreto e seguro. O ambiente terapêutico é um espaço protegido, livre de julgamentos, onde podemos explorar nossas angústias, preocupações, dificuldades e impasses psicológicos. O psicólogo atua através de um embasamento metodológico sólido, disponibilizando ferramentas, estratégias e suporte emocional essencial para ajudar as pessoas a lidarem com desafios e conflitos.

É um investimento importante de autocuidado, proporcionando não apenas um alívio momentâneo, mas um processo de crescimento contínuo. Ao ampliar a consciência, aumentar nossos potenciais de escolha, dar apoio concreto, facilitar o contato com emoções e auxiliar na superação de desafios, se revela como uma bússola confiável para navegar pelos intrincados mares da experiência humana.

Gisele Lima

Psicóloga Clínica

CRP 12/253222